1. Reflexer till kvälls- och morgonpromenaden Ett bra sätt att börja och avsluta dagen är att gå en promenad. Gärna i sällskap med en vän eller partner. Att både få till rörelse och en pratstund ger energi och glädje. Reflexbältet fäster du enkelt runt midjan och förutom att du syns tydligt från alla håll värmer …